Здравословни хитринки – Чаша с топла вода и ЛИМОН на гладно.

 In ВИТАлен блог

Сутрин, след като станете, стоплете 1 чаша с вода (филтрирана, минерална по Ваш избор) и към нея добавете сока от ½ лимон. Ако не можете да свикнете с вкуса можете да подсладите с 1 чаена лъжичка мед.
Ако не искате останалата половинка от лимона да изсъхне и не разполагате със специална кутия за съхранение можете да направите още една здравословна чаша и да я сервирате на Вашият партньор, роднина, съквартирант или пък усмихнат/а съсед/ка :)

lemon

Защо да пиете лимонена вода:

  • Топлата вода с лимон подпомага отслабването.
  • Лимонената вода е силен антиоксидант и благоприятства ускоряването обмяната на веществата и повишава тонуса.
  • Преминавайки през храносмилателната система извежда от тялото натрупаните токсини и баластни вещества.
  • Водата с лимон помага при болки в зъбите и венците.
  • Водата с лимон подобрява настроението. В нея има високо съдържание на калий, а проучванията сочат, че състояния на тревожност, нервност, депресия често са следствие на ниско ниво на калий в кръвта.

Пийте водата с лимон със сламка или, след като я изпиете, изплакнете устата само с вода, тъй като лимонената киселина може да увреди зъбния Ви емайл!

 

Пълнозърнест хляб за пълноценен живот!

Recommended Posts

Leave a Comment