Вълчи глад – как да се преборим с него?

Случвало ли Ви се е да изпитване неудържим „вълчи глад“? Това е един от начините да се справите с него.

Яжте ябълки!

Ябълките са могъщ партньор на здравото и красиво тяло. Имат високо съдържание на вода и съдържат и двата вида фибри, които помагат за контролиране на теглото – разтворими, които регулират нивото на захар в кръвта, повишаването на което води до „вълчи глад” и не разтворими, които помагат на тялото да се чувства сито.

Още начини за справяне с острия „вълчи глад“ или какво трябва да знаем за пълнозърнестият хляб?

Пълнозърнест хляб за пълноценен живот!