Ползи от ЕЛДАТА
Елдата – полезна, популярна, „звезда“ в светът на здравословните култури.
Богата на минерали и витамини, тази зърнена култура е подходяща, както за активно спортуващите, така и за онези, които искат да се отърват от излишните килограми.
Друго предимство на елдата е универсалността и в съчетанието с различни ястия: добавена в супи, заместваща гарнитурата или пък приготвена на каша с мед, елдата ще Ви изненада с приятния си вкус и лекота.
Ползи от елдата
- елдата не подлежи на обработка с препарати и е една от малкото култури, които винаги са „био“
- съдържа пълноценен белтък, много фибри, бавни въглехидрати, витамини от група “В”, фолиева киселина, желязо, калий, магнезий
- подходяща храна за всички възрастови групи, носи много ползи на организма, подходяща и за активно спортуващите и за тези, които са на диета
- препоръчва при сърдечно-съдови заболявания и заболявания на черния дроб
- полезните й вещества спомагат извеждането на холестерола от кръвта и на йоните на тежки метали
- съдържащите се в нея хранителни вещества намаляват пропускливостта на стените на кръвоносните съдове и чупливостта им
- елдата не съдържа глутен, което я прави подходяща и за захранване на бебета след 6-месечна възраст
- при редовна консумация има подмладяващ ефект.
Щедро добавена в зърнестия хляб Вита Силует, елдата спомага този 100% пълнозърнест хляб да е отличен източник на ценни минерали, хранителни фибри, незаменими аминокиселини и антиоксиданти.
За пълноценен живот!
Recommended Posts
